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오늘의 요리 - 건강한 웰빙김밥 건강한 웰빙김밥 안녕하세요~^^ 오늘은 뭘 먹을까 하다가 김밥을 만들어봤어요 늘 먹던 김밥이 아닌 좀 더 특별한 김밥재료를 준비해봤는데요 나름대로 이름을 붙여 보았어요~!! '건강한 웰빙김밥' 이라구요^^ 재료: 김, 양상추, 깻잎, 볶은당근, 오이, 파프리카, 양배추, 으깬도라지, 볶은 쇠고기, 두부계란부침, 밥, 견과류양념장, 유자양념장 기호에 따라 재료를 넣으면 좋을 것 같아요ㅋㅋ 밥을 넣어도 되고, 다이어트를 한다면 야채만 듬뿍 넣어도 충분히 맛있어요!! 건강을 생각하는 웰빙김밥이다 보니 약간은 밋밋한 맛도 있는데요~ 그건 매콤한 김치로 해결이 될 것 같아요~ 재료준비에 시간이 걸리지만 가족과 함께 둘어앉아서 이런 저런 얘기를 하며 김밥을 말다보니 시간이 금방 가네요 야채도 먹다보면 배부르다는 사.. 2022. 11. 10.
거창 창포원 국화축제(국화터널) 거창 창포원 국화축제 국화터널!! 안녕하세요~!! 지난 일요일에 거창 창포원 국화축제에 다녀왔어요 국화꽃 절정이 지나서 조금 시들었는데 국화터널에 핀 꽃은 아직 싱싱해 보여서 사진을 찍어봤어요 사람들이 엄청 많아서 국화터널 사진 찍는게 쉽지 않았는데 해질녘이 되니 한산해지네요 ㅎㅎ 2022. 11. 8.
국제위러브유(장길자회장) 11월 클린액션은 내컵사용 챌린지입니다. 국제위러브유(장길자회장) 11월 클린액션은 내컵사용 챌린지입니다. 일요일 오후 다들 뭐하시나요?! 집에서 커피 한잔 마실 여유없이 쉼없이 달려오다가 오늘 일요일 오후는 좀 한가하네요~ 커피를 마시며 여유를 부려봅니다ㅋㅋ 위러브유 홈페이지(https://intlweloveu.org/ko/clean-action/)에 방문하니 마침 11월 클린액션이 내컵사용 챌린지네요^^ 위러브유 회원으로써 평소에도 지구환경을 생각하니 요렇게 자연스레 커피도 일회용이 아닌 컵에 마시고 어떤 챌린지를 하는지 몰랐어도 실생활 속에서 실천하고 있는 샐리입니다~!! 가끔은 혼자서도 스스로 칭찬하면 기분이 좋아진다니까요~ㅋㅋ 장길자회장님의 위러브유는 매달 기간챌린지 클린액션을 진행하고 있습니다. 현재 진행 중인 11월 클린액션은 내컵.. 2022. 11. 6.
간식 - CU편의점 점보4단 샌드위치 CU편의점에서 간식으로 점보4단 샌드위치 사먹었어요 샌드위치가 먹고 싶을 때 집에서 만들어 먹기도 하지만 바쁠 땐 편의점 제품을 사먹기도 하는데요 저는 점보4단 샌드위치가 입맛에 맛더라구요 햄감자&게맛살의 익숙한 맛이 편하구요, 10초 정도 살짝 데워 먹으면 빵이 미지근해서 먹기에 좋아요!! 2022. 11. 5.