체리 효능

안녕하세요~^^

처음으로 체리를 사봤어요ㅋㅋ

체리 철은 6월이라고 하던데

가격은 꽤 비싸더라구요~

상큼하고 달달한 맛 때문에

과일을 좋아하시는 분들에게는

인기가 많을 것 같아요~^^

색깔도 예쁘고 작고 귀여운

체리의 효능에 대해 적어봅니다~!!

 

 

<체리 효능>

1. 철분이 풍부해서 빈혈예방과 개선

2. 항산화 성분인 안토시안이 있어 염증감소

3. 멜라토닌이 있어 불면증 완화

4. 칼륨이 풍부하여 혈압조절에 좋음

5. 비타민이 풍부해 피부노화 방지

6. 열량이 낮아 다이어트에 좋음.