옥수수 효능

샐리는 옥수수를 크게 좋아하지 않지만

이 맘때가 되면 항상 옥수수가 생기네요ㅋㅋ

오늘도 옥수수가 생겨서

이번 여름에도 먹어야 되는 이유가 있나보다 하면서

한개를 먹었는데요~

옥수수 효능을 알아봤어요

몸에 좋다하면 먹기 싫어도 잘 먹게 되니...ㅋㅋ

옥수수는 지방 함량이 낮고

식이 섬유가 많아서 변비에 효과적,

고혈압 예방, 심혈관 건강을 돕는 작용이 있고,

피부건강에도 좋네요!!

알알이 박힌 옥수수~ 보면 볼수록 신기해요

어쩌면 저리도 가지런히 옥수수알이 박혀있는지ㅎㅎ

몸에 좋은 점을 알았으니 감사히 챙겨 먹어야 겠어요^^

Sally story