오렌지&참외 효능

오렌지&참외

 

장날이 되면 시장근처로 과일차가 다니거든요

 비타민을 먹어줘야 할 것 같아 오렌지와 참외를 샀어요^^

오렌지와 참외의 효능이 궁금해서 찾아봤습니다!!

 

 

오렌지효능

비타민C가 풍부하여 피로회복과 감기예방, 피부미용,

시력건강, 항암효과, 심혈관질환예방, 뇌건강까지~

오렌지가 생각보다 몸에 좋은 것 같아요~ㅎㅎ

 

참외효능

참외는 엽산 함유량이 높아서 기형아 출산 방지와 빈혈예방,

간 독성 제거, 이뇨작용, 시력건강, 다이어트,

피부미용, 혈관건강~ 참외도 효능이 참 다양하죠

 

효능을 알고 먹으면 감사한 마음으로 더 맛있게 먹을 수 있더라구요!!

제철과일 잘 챙겨드시고 봄철 건강 유의하세요~^^